Civilkurage kallas det, idiot!

Jaa, efter en kaosdag på jobbet med lite lätt bittra möten på vissa ställen så sätter man sig äntligen på tåget hem. Trött, sliten och ont i kroppen. En ynka station hann vi, sen stannade tåget. Såg massa blåljus som kom farande på vägen bredvid. Det fladdrade förbi en tanke i en sekund om att det kanske va därför vi stod still. Slog bort tanken och väntade. Efter ett tag kom det såklart en polis gående i vagnen. De letade igenom hela tåget. Såklart...

När vi stått still i ca 25 min så rullade tåget som avgick efter oss in på stationen. De ropar ut att det tåget jag satt på bra skulle gå till TC. Strunt samma tänkte jag, ska ju inte längre än så! Så jag bytte inte. Det skulle jag ha gjort... Mitt tåg fick vänta medans det andra fick åka. Såklaaaart!

Väl på väg inser jag att vi är så pass försenade att jag kommer missa träningen. Kliver av i Älvsjö för att byta tåg. Men vad skådar mitt öga?! Nynäshamntågen är OCKSÅ försenade! SÅKLAAART!

Väl på tåget lyckas jag sätta mig precis vid en galen snubbe som börjar skrika på en annan snubbe eftersom "han är ett jävla socfall som snor mina jävla pengar!". Där dog dagens tålamod. Reste mig upp, tog min väska och stannade precis framför idioten.

- Kära idiotiska du. En sak ska jag säga innan jag går å sätter mig någon annan stans. Du är en idiot och skriker ut dina förutfattade meningar så att ALLA på det här tåget får lida. Jag betalar 800 kr i månaden för att få åka tåg. LÅT MIG FÅ LITE LUGN OCH RO OCH SLUTA STJÄLA ANDRAS TID OCH TÅLAMOD!

Sen gick jag. Det blev tyst på tåget. Sen kom killen som idioten gapat på fram till mig. Han berättar att han levt ett hårt liv med droger och tungt missbruk. Han har dock tagit sig bort från allt sånt skit och varit ren i 10 år. Han har haft svårt att bli accepterad i samhället och möts ofta av liknande människor som idioten längre bort i vagnen. Han har levt med förakt, elaka kommentarer och dömande blickar. Under 10 års tid är INGEN som gjort något liknande som det jag just gjorde. Han har tårar i ögonen när han till slut tackar mig och går av tåget. I sista sekunden ropar han:

- Idag har jag en egen lägenhet och har fått jobb som elektriker!

Dörrarna stängs och han vinkar. Jag vinkar tillbaka. Världen är bra jävla sjuk ibland...

Svagast AB!

Sitter på tåget på väg hem från Jill. Jisses va den människan kan konsten att plåga muskler! Mycket bra :))

Många roliga saker upptäcktes på dagens pass. Den absolut bästa och också mest förvånande upptäckte. Va att min axel plötsligt börjat fungera igen. Upp å ner med kettlebellsen som ingenting. 10 lyft kändes nästan löjligt enkelt! Måste tillägga att innan jag började med "behandling" och rehab så klarade jag knappt fyra! GO MIN AXEL!!!

Upptäckte även att jag är SÄMST på sidoutfall. Jisses, visste inte om jag skulle skratta för att jag ramlade runt så mycket eller gråta för att jag e så klen. Bestämde mig för att flina lite och försöka göra nästa bättre. Helt klart något jag måste lägga in i mina lunchpass!

Jaa, sen är väl iofs detta varken en nyhet eller en upptäckt jag gjorde idag, men världens klenaste kropp ägs av mig! Har bara en sak att säga till er mina svaga muskler, jag kommer SÅ plåga ihjäl er tills ni e precis så starka som jag säger åt er att vara!! Så de så... Nu vet ni det!

Annars så va det bara att kämpa på! Börjar bli bättre på knäböj. Fuskar fortfarande en del. Omedvetet of course, but still. Ska tillbaka till naprapaten på torsdag så efter det blir det till att vila axeln resten av veckan. Högst troligt iaf å då blir det nog bra att öva på lite sånt där som sidoutfall och knäböj ;) JAG vill bestämma hur mycket jag ska orka, inte mina töntiga klenismusler...

I vilket fall så överlevde jag dagens pass den här gången också! Lite kramp/sendrag i vaden någonstans mot slutet, men va fan! Imorgon blir det FC och på torsdag blir det vila! Wihoo!

Back in the Game!

Jepp! Varit på klubben idag och kämpat mig igenom ett pass. Det märks att man varit borta ett tag... Slagen var lite överallt, blev vansinnigt trött i axlarna och blev fort trött. Men vafan kan man begära av sig själv efter de senaste månadernas trassel?! Äh, det blir bättre snart! Nu e jag iaf tillbaka :))

Täääävling!

Haha!! Jaa, jag behöver att mål! Jaa, jag har ju Thailand såklart, men jag äääälskar tävlingar! Så en extra pepp är ju aldrig fel för att uppnå vissa mål inför Thailand ;)

Så till tävlingen då!

Ellen vs David

Jaa, jag vann ju den förra tävlingen =))

Den gången så va det ju bara en månad det handlade om, så man hann ju inte med så mycket. Den här gången så handlar det om 90 dagar! Starten går idag!

MAN KAN HINNA MED MASSOR PÅ 90 DAGAR!!

Jepp! Nu jävlar lilla lillebror, dags att krossas igen!

Planen är att jobba hårdare på kosten, lägga in mer lågintensiv träning och sen bara köra gärnet =))

Så nu får alla hjälpa till! Försök inte muta mig med socker eller dålig mat! Uppmuntra mig inte till vila! Hjälp mig att köra 150% jämt och hela tiden. All fucking in...

Another night from hell...

Kunde inte sova inatt. Har inte sovit en sekund. Försökte med det mesta men någon sömn infann sig inte... Vid halv fem gav jag upp. Orkade inte försöka längre. Kommer bli en sån sjuuuk trög dag på jobbet idag! De andra hoppas på en lugn helg, jag hoppas på en stressig lördag, annars kommer jag somna ståendes!

OM det nu blir den lugn lördag så tänkte jag nog ge mig på att göra en matlista för nästa vecka. Hoppa runt bland lite bloggar å fnula vidare på min nya kost. Vad får man/får man inte äta?! Är inte så bra på det där ännu ^^

Ska även försöka släpa mig ner i gymet idag. Kanske blir trött av att röra lite på kroppen. Få bort lite energi. Kommer bli en sväng på löpbandet á la Zombiemode idag! Jaja, så länge det funkar!

Hoppas ni andra sovit bättre!!

Jag idag...

Mer än en sak kraschade idag...

Ja, för den som lyckats missa så har min tvättmaskin rasat idag. Är redan tillräckligt arg så orkar inte med en längre utsvävning än följande:

Jag har torkat upp säkert 50 liter vatten från golvet och min tvättmaskin funkar fortfarande inte...

Det sura med allt, förutom att jag nu inte kan tvätta mina kläder, va att jag fick ställa in dagens aktiviteter... Gaah!! Trots min vansinniga träningsvärk i häcken så hade jag MINST sagt sett fram emot att få åka till klubben å köra ett pass! Men icke... Hade även sett fram emot att gå på bio med en gammal vän, men det blev till att torka upp vatten... Jaja, va fan ska man säga.

Har iaf lagt upp träningen för ett par dagar framåt:

Lördag: En liten sväng på löpbandet. E ju jobbhelg så hinner inte med så mycket mer...
Söndag: Axelrehab
Måndag: Konditionsträning och FC
Tisdag: Jill-döden
Onsdag: Får se hur axeln mår då!

Torsdag är det iaf naprapaten som gäller, så får se hur resten av veckan blir! Nästa helg e ju också en jobbhelg, får se hur allt blir då! Tokpepp att fortsätta med massa träning!!

Nu rör det på sig!

Jepp jepp! Har kommit igång ordentligt med rehabträningen för axeln. Den e klen, den e svag men den kommer bli grym! Pratade med min naprapat idag också, det kan va så att det inte är något trasigt! Ska dit på torsdag igen för lite ny smärta ;) Håller alla mina tummar! Va hos Jill idag också. Sjukt roligt! Har även fått lite nya övningar för axeln som jag ska göra. Ska försöka köra en liten stund varje dag med de resurserna jag har så att det blir starkt och bra så fort som möjligt! Det finns tydligen hopp om att den kommer bli mycket bättre tills Thailand. Å så ska vi knåpa ihop ett program som jag kan köra några dagar i veckan när jag är där nere!

Å kosten går bra! Faktiskt! Trodde inte att det skulle gå så enkelt =) Tror dock att jag får i mig lite för lite, men jag försöker iaf å inget socker i sikte! Börjar må mycket bättre nu också. Sweet. Kommer SÅÅÅÅ nå alla mina mål jag satt upp innan Thailand!! Har Ellen bestämt sig för att det ska bli på ett visst sätt så kommer det att bli så! Haha! Hoppas bara på att jag kan få jobba lite mer nu också så att jag slipper snåla som en gris när jag e i landet där borta...

Men nu ska jag äta värsta goda maten å sen blir det film för resten av kvällen! Imorgon är det ytterligare en ledig dag, fast jag hoppas såklart att de ringer så jag kan få jobba!!

Saknar FC så imorgon tänker jag köra på
och hoppas på att axeln håller!!

Finally!

Har varit lata dagar senaste tiden. Ingen träning å slarvig mathållning. Nu e jag frisk och har börjat komma igång så smått. I måndags tog jag ju tag i maten ordentligt å nu kommer träningen igång ordentligt också! Längtar så sjukt mycket efter lite blodsmak i munnen, massor med svett och tom lite "träningstårar"!!

Den här veckan har hittills varit lugn på träningsfronten. Ville vänja kroppen vid nya kosten. Va seg och rätt orkeslös och träningen har fått bli lidande. Har bara tränar ett pass. Men idag har jag haft mer energi och imorgon blir det till att dö hos Jill och på fredag blir det en sväng till klubben! Längtar!! Hoppas orka med en joggingtur också. Längtar faktiskt ut i spåret också konstigt nog... Ha ha!

Det har iaf gått bra med maten! Fått bort mina 3 mån "sjuk kilon" också. Naaajs! Nu e det bara full fart som gäller! Nu jävlar Thailand, snart kommer vi!!

Så mycket skräp!

Jisses va skräp jag har satt i mig denna helg! Alkohol, pizza, hamburgare, pommes, cola, godis and so on... Men det va värd det! Men nu blir det skärpning! Ska börja planera mina kaloriintag i förväg ett tag. Vara noga med att ha matlådor redo så slipper jag hålla på å räkna massor efteråt å försöka komma ihåg va jag ätit. Ska göra upp ett schema i förväg där allt är vägt och uträknat!

Iom detta har jag inte bara underlättat dagarna, utan även skaffat mig en ny kvällsrutin ;) Å nåt att göra :) Nästa ätar dag blir den 4:e december! Vi ska iväg med jobbet då så då måste man få fuska lite ;)

På tisdag ska jag även testa att köra på klubben igen! Som jag har längtar!! Men idag har det varit städning som stått på schemat! Har försökt få bror att hjälpa till men det gick sådär =P Nu ska jag kolla Futurama!! Wiiee!!

Älskar´t!

Håller på å knåpa ihop lite nya träningsprogram. Känner att jag ofta saknar struktur när jag tränar på egen hand... Men efter att jag testade att lägga upp ett mer strukturerat pass sist jag va i polisgymet å när det funkade så sjukt bra, så inser jag att jag behöver göra fler program! Haha!

Så eftersom jag har vilodag idag har jag surfat runt bland lite bloggar och kikat efter lite inspiration och övningar. Har hittat en hel del faktiskt =) Både som jag kan ha när jag kör helt utan redskap samt när jag är i gymet och kan använda mig av vikter å maskiner. Ska alldeles snart börja bläddra i alla mina tidningar och leta bra grejer där också. Jag älskar verkligen "Fitness Magazine". Seriöst en av de bästa träningstidningarna just nu! Fick dessutom nya numret idag =) Sweet... De har massor med tips på övningar man kan göra. Både hemma och på gymet. De har nästan alltid hela program av olika slag. Å massor med bra och goda recept på bra mat.

Just Love it!

Inte detta nummer, men har denna ocså, grym!



Men nu ska jag leta vidare! Skicka gärna tips om ni har några killer övningar ni vill dela med er av! Kom ihåg, inte axlar bara ;) Å gärna såna som inte krä någon form av utrustning =)

Självmord!

Sitter på tåget på väg hem från ett pass hos Jill. Mår sjukt illa, kan knappt gå, kan typ inte röra kroppen, blåsor i händerna som gått sönder och skakar som ett asplöv. Första ordentliga träningen på nästan tre månader... Det känns!

Fick börja med att ro 1000 m som uppvärmning. Sen blev det rehabträning för axeln. Sen brakade helvetet lös! Cirkelträningen på gymet kan slänga sig i väggen. Jill's "Fighting gone bad" knäcker allt! En minut per övning. Ingen vila mellan övningarna. En minuts vila efter varje rond. Fem ronder...

Rodd
Rygglyft
Hopp upp på matta
Sittups med boll
Knäböj med bollkast

Min energi packade ihop och gick hem efter två ronder... Krigade mig igenom den tredje på ren vilja. Bet ihop, svalde spyan å körde. Men efter tredje ronden så tyckte Jill att det fick vara bra. Tre månaders sjukdom visar sig till slut. Kroppen löd inte längre och jag ramlade mest runt...

Tydligen så presterade jag bra för att vara första passet. Jag håller INTE med! Men jag försökte, tro mig! Jisses va jag försökte... Mitt svar till Jill blev typ "Det tycker jag inte, men jag tar igen det nästa gång!" Grejen e att jag har verkligen urusel kondition. Å det va INNAN jag blev sjuk! Gissa om den e kass nu...

Men jag är nöjd ändå! Nu är jag ju äntligen igång igen! Ska passa på att köra en del på luncherna på jobbet hädanefter. Måste bli rörligare, starkare och orka mer. Cardio de Lux ;)

Men nu ska jag hem å dö lite, sen ska jag laga till min anka!! Wiiieee!!

Håller alla tummar!

Jaa, har varit frisk i snart en vecka! Igår kände jag mig dock lite snorig, men idag är det bra igen! Haha! Tränade fredag och lördag men vilat sen dess. Skulle ha kört igår men fick ju dör mig att jag kommer bli dödssjuk om jag gjorde det! Tss... Imorgon är det iaf PT-pass med Jill igen! Får se var fokusen landar. Idag blir det nog en lättare joggingtur dock. TÄNK om jag blir sjuk tills imorgon!! Tål INTE att tänkas på!

Så just nu håller jag alla tummar jag har att jag håller mig frisk denna gång! Tre månader till Thailand å min form är under all kritik...

Dock så har jag lyckats skärpa mig med maten! Känns skönt. Inte så uppblåst och fullpumad med socker :) Bara att kämpa på! Wiiieee! Go me!

När allt bara är sådär fantastikt...

Jaa... Vad ska man säga? Kan det bli bättre nu eller? Behöver en lista igen tror jag!

1. JAG ÄR FRISK!!
2. Jag har tränat två dagar i rad.
3. JAG ÄR FORTFARANDE FRISK!
4. Jag får snaaaaart åka till Thailand!
5. Jag vann nyss på triss =)
6. Jag har ett jobb, även om två månader.
7. Jag har typ tre månader på mig att komma i form igen tills Thailand =))

Ja, jag blev ju inte miljonär idag. Men att vinna 60 pix är bättre än att inte vinna alls =))

Va nere i polisgymet idag och testade mitt nya fina egenkomponerade fyspass. Variant lättare, men jag vill inte gå ut för hårt för att sen bli sjuk igen... Med andra ord så blev gjorde jag ett pass där mina tre-månaders-latmask-fettvalkar fick röra på sig men utan att det blev allt för anstängade ;) Blev dock en mindre ändring efter lite råd å tips! I slutänden blev det så här:

Uppvärmning:
3x2 min hopprep
1 min "strechvila" mellan

Varv:
Benlyft x10
Knäböj x10
Sneda situps med viktskiva x20
Utfall x10
Fällkniven x10
Burpees x10

Körde tre varv med ca 1 min vila mellan å det blev alldeles lagom =) Avslutade med 300 sparkar, sen hanns det inte mer! Å igår blev det ett lättare pass med en kollega. Lite lättare sparring, massa nya knep å lite fulslag ;) Tack!

Imorgon blir det en vilodag. Måste se hur kroppen reagerar när den får lite vila! Är lite nervös nu i förkylningstider när alla på jobbet går å snörvlar att jag ska åka på en till förkylning, men får väl hålla tummarna att jag klarar mig!

GE MIG TIPS!

Ja, min axel är just nu inte helt ok. Inget nytt där... Har knappt tränat alls på ca 3 mån pga sjukdom. Thailand närmar sig med stormsteg och jag är just nu i samma form som en livstids soffpotatis. HAr inte gått upp så mycket i vikt, 2 kg, men man börjar bli slapp nu när alla muskler är borta... Dubbelhakan kan inte vara långt borta nu ;) MEN!! Nu har iaf förkylningarna gett med sig så nu blir det till att komma igång igen! Dock får nog FC vänta ett tag till... Måste försöka ta det lungt med axeln och vet inte om jag kommer kunna göra det på klubben... Så det kommer bli löpning (behövs VERKLIGEN!) och lite funktionell träning för resten av kroppen innan axlar/armar får vara med igen =)

Så har suttit å knåpat lite på ett träningspass som jag kommer att köra på ett tag nu tills axeln är bättre! Eller tills jag tröttnar å går till klubben iaf ;) Tror jag kommer göra som ett cirkelprogram med olika övningar å bara göra så många som möjligt i typ 1 eller 2 min å sen köra så många "ronder" som jag orkar. Än så länge så ser det ut så här:

Uppvärmning:
3x2 min hopprep
1 min "strechvila" mellan

Varv:
Benlyft
Knäböj
Sneda situps med viktskiva
Utfall
Fällkniven
Knäböj m upphopp

Antar att jag inte kommer orka så många varv i början, så får avsluta varje pass med typ 1000 sparkar också =)

Någon som har några tips på övningar? Det får inte inkludera axlarna tyvärr... Ni får gärna komma med förslag på konditionsinriktade övningar. Men som sagt, inte axlar, inga tunga vikter, inga övningar som innebär "ryckiga" rörelser som påverkar mina axlar, ah, ni kanske fattar ;)

Jag just nu ;)

Nu jävlar!

Thailand närmar sig med stormsteg! Jag längtar så sjuuukt jävla mycket att det är helt galet! Men nu har jag iaf beställt biljetten hem. Inte något jag velat göra om jag ska vara helt ärlig, men vafan... Ibland så måste man. Jag e rätt less på min vardag, less på att gå upp tidigt på morgonen, less på att vara sjuk, less på att inte få träna, less som fan. Men just nu är det fokus som gäller! Fokus på jobb. Måste övertala rangeringen att jag måste få jobba =P

RIIING MIIG!! MÅSTE JOBBA!!

Typ =P Tyvärr är vi väl inte av samma åsikt... Haha! Äh, det löser sig. Utöver längtan till Thailand så rullar det mesta på. Har fått fast anställning nu, ÄNTLIGEN! Bilen står fortfarande still, hojen har fått gå in i ide för i år. Träningen har inte kunnat bli av på snart tre månader. Har varit ganska duktig med kosten. Endast +2 kg på nästan tre månader, helt ok om man heter Ellen ^^ Ska testa att ge mig ut i spåret idag, se vad kroppen säger. Vila imorgon och om allt vill sig väl så blir det någon form av träning på fredag och söndag också! Söndag är ju jobbhelg, så en sväng ner och köra funktionell träning i polisens gymsal ser ut att vara en bra plan  =)) Så jäkla bra att vi har tillgång till en stor och fin gymsal! Tror dock att jag ska slå till på ett par boxarskor. Det är omständigt att dra ut alla mattor där nere o golvet i sig är ganska smutsigt och stenhårt... Å när jag kommer hem från Thailand igen så tänkte jag investera i en CML (en TRX fast ett annat märke) som ska få följa med till jobbet ibland =) Just nu så blir det bara hopprepet och gymmattan som får följa med!

Well, nu blir det nog till att pyssla hemma! Städa, diska och tvätta på denna härliga lediga dag ;)

Påminner mig om överfallet...

Idag när jag gick till jobbet så va jag trött. Sjuuukt trött! Alltså så struntade jag i min egna "utmaning" att sätta på mig icke myskläder till jobbet. Jag va alldeles dör sliten helt enkelt! Så det blev helt enkelt myskläder som är ett par nummer för stora, kängor och en mössa. Perfa! När jag kom till jobbet märkte jag även att min väska gått sönder! Nu när jag är på väg hem och inte är lika trött så inser jag att jag ser ut som en tvättäkta luffare! Check på den!

Kom å tänka på den gången när jag satt hos polisen för en bunt år sen efter att jag blivit överfallen på väg hem från krogen. En av de första frågorna jag fick va vad jag hade haft på mig för kläder. Jag har alltid varit snål med att ha kjol eller klänning på mig, å polisen höjde lite på ögonbrynet och såg misstänksamt på mig där jag satt i min uniform. Vi hade ju först spelat brännboll med jobbet å sen grillat å sedan ytterst spontant gått på krogen. Å jag är verkligen inte tjejen som spelar brännboll i partykläder...

Så idag tänkte jag i mitt stilla sinne, undrar om snubben hade hoppat på mig om jag kommit i den munderingen som jag har på mig idag? Eller om polisen hade varit lika tillmötesgående om jag sett ut som en luffare ist för att jag satt där i uniformen... Hmm... Antagligen inte på båda frågorna. Idioten hade säkert inte ens fattat att jag va tjej och hade inte fattat att jag "är en hora som måste dö". han hade antagligen inte velat "knulla sönder dig å sen hacka dig i bitar".

Lustigt egentligen att man kommer ihåg exakt va han sa. Intressant att det är såna saker som hjärnan lägger på minnet och inte viktiga saker som var jag lagt mina nycklar. Aja, skit sak samma!

Ang förkylningen så är det snart alldeles borta!! Ska försöka ge mig på ett lugnt pass på onsdag om kroppen vill! Längtar! Axeln är fortfarande dum å jag aka snart tillbaka till naprapaten för fortsatt behandling. Håller alla tummar att den ska bli bra snart!!

När energin plötsligt dör...

Vid typ halv fem idag så tog min energi semester. Den bara försvann, så jäkla dåligt! Väl på väg hem så hör kvällens planerade sällskap av sig och ställer in. Känns helt ok ;) Jag är ändå halvt död just nu å min rygg är inte helt ok... Ingenting att oroa sig över mina träningsvänner, det går över om ca en vecka ;)

Well, utan energi och lite lätt grinig insåg jag snabbt att en kväll hemma i lugn och ro antagligen skulle vara bra för mig!

En lustig grej som jag uppmärksammade hos mig själv va dock följande. Jag är så otroligt van vid mina rutiner och hur mina dagar ska se ut eftersom de oftast är planerade på minuten att när jag inte har nåt att göra efter jobbet så får jag lite lätt panik. Det är inte riktigt vant för mig att sitta hemma ensam utan något sällskap eller något att göra. Jag har inte den minsta lust att göra det heller, men jag tror att jag kanske behöver det som sagt... Hmm... Äh, det löser sig! Det kommer min räkmacka att se till ;)

Till min häktesfamilj

Alla som varit inblandade och/eller berörda i det som hände den 3:e oktober förra året, har fått bearbeta en stor sorg och en hemsk händelse. Vi har alla fått lära oss att leva med smärtan som denna händelse lämnade bakom sig. Det enorma hål som Karen lämnade efter sig. Saknaden.

Alla har hanterat det olika. Alla har bearbetat det olika. En del har för alltid lämnat kriminalvården, en del stannade kvar. Men alla har blivit tvugna att gå vidare. Alla. Vare sig vi velat eller inte. Alla har kämpat. En del tills de slagit sig blodiga i sitt inre. Vi har alla haft olika roller i allt detta. En del har helt enkelt fått låtit sig tas om hand och en del har fått tagit om hand.

Nu har ett år passerat. Ett år av sorg och smärta. Men otroligt nog även av glädje. Glädje att vi kan stöttat varandra så enormt i denna svåra tid. Glädjen att vi får vara kvar på jorden en stund till. Glädjen att få kämpa. Igår var en jobbig dag för oss alla. Men ändå så kan vi stötta och hjälpa varandra på ett så fantastiskt sätt att det är helt galet. Ett sätt jag inte visste var möjligt. Vi har alla haft förståelse. Vi har alla hjälpt till. Vi har alla tröstat. Vi har alla gått tillbaka till våra minnen. Både de jobbiga och de fina.

Livet för oss går vidare. Vi måste leva. Och att se all den värmen och all kärlek som ni alla ger är helt fantastisk och något jag som sagt aldrig varitmed om. Det ger oss utrymme att få minnas utan att tänka på om vi verkligen kan tillåta oss att vara svaga för en stund.

FIna fina häktesfamilj. Ni har en sån värme och kärlek som är så unik. SÅ fantastisk. Jag önskar att ni alla kommer bli belönade för den en dag. Jag kan inte nog uttrycka min tacksamhet till er alla. Ni är en sådan stor del till att jag orkat gå vidare. Att jag orkar minnas. Att jag orkar vara svag.

Mental förberedelse...

Tänkte att jag skulle gå å lägga mig tidigt idag för att orka med morgondagen. Det går dock inte så bra med den planen... Har visserligen gått å lagt mig, men kan naturligtvis inte sova. Vill inte att det ska bli onsdag. Vill inte vakna upp till en så svart dag. Minuterna har sniglat sig fram.

Det är mycket som spinner runt i min hjärna just nu. Mycket som håller på att förändra sig. Mycket som är ovisst och osäkert. Men allt sånt försvinner vid tanken på vad det är för dag imorgon. Hur ska vi orka jobba? Kommer vi få tid att sörja? 11 timmar ska avklaras på jobbet imorgon och jag undrar hur i hela fridens namn jag ska orka?!

Mental förberedelse... Det är det enda jag kan komma på. Ingenting kan lindra. Ingenting kan göra det enklare. Bara att bita ihop, minnas och köra på... Tung dag för oss alla imorgon.

Jag har en sån bra plan med mitt liv just nu ;)

Har under den senaste tiden funderat på om jag inte borde ha en plan med allt som händer runt omkring mig just nu. Stapla upp lite vad jag vill å vad jag ska göra och vad jag inte borde göra. Idag kom jag fram till min bästa plan någonsin! Fram tills Thailand tänker jag mest flyta med strömmen ;) Försöka rehabilitera min axel, träna, jobba och knyta ihop alla lösa trådar. Å resten av tiden bara flyta med! Det är för mycket som rör på sig överallt å jag har varit så sjukt planerande och ansvarstagande de senaste åren att jag tänkte att det är nog dags att bara glida lite.

Det är några stora frågor som hänger som måste fixas, resten får bara bli. Släppa lite på kontrollen ch bara köra på! Det verkar ju funka för så många andra, så varför inte?! Släppa almenackan ett tag och chilla ^^

Bra plan va?! JAg å en kollega på jobbet säger ofta att det är alltid det spontana som blir bäst. Så nu Annika så tänkte jag testa att leva efter det också =) Det här KAN ju bara bli BRA!