Kände att det var dags för en ny plan! Va ju ute å sprang för första gången i år för prick en vecka sen. Det gick super! Men, knät pajade och är fortfarande ansträngd i det. Fick lov att komma upp med en ny plan helt enkelt!
Analys
Problem: Ett knä som går sönder efter mina joggingturer samtidigt som min kondition är kass och måste förbättras.
Lösning: Promenader!
Sagt å gjort! Klockan alldeles för tidigt imorse begav jag mig ut i underställ och myskläder och med musik i öronen, ut på en promenad! Gick i rask takt i 40 min och se så bra det gick! Hade dock ett problem, skavsår... Ja, inte för att sånt stoppar mig, men det är nog så irriterande... Tidigt kom det också. Som tur är är jag ju bäst på att försvinna i mina egna tankar, och idag gick dem till mina syskon. Varför? Jo, jag var ute och fikade med en kär väl häromdagen som berättade att hon inte hade någon kontakt med sina syskon längre. Jag kom osökt att tänka på mina egna då och tanken kom nu åter tillbaka. Kan inte tänka mig ett liv utan mina syskon, de är alla underbara på sitt eget speciella sätt.
Ingela, storesystern som man ALLTID kan lita på! Hon är den som hållt reda på mig och alltid funnits där för mig. Hon är en människa som stöttar och hjälper sina vänner i alla lägen, utan snack. Hon skulle gå in i döden för de som är viktiga för henne, och det är jag så sjukt imponerad över!
Jonas, lilla Jonas... Människan man ALLTID kan ringa! Människan jag spenderat otroligt många timmar i telefonen med. Det spelar ingen roll att du bor så långt borta, du finns så nära ändå. Vi tjafsar om det mesta och lite till,men gud så roligt vi har det! Du har haft det jobbigt i livet, men är nu på rätt köl igen. Starkt jobbar bro!
David, lillebror galen. Moral 3000, ställer alltid upp, glömmer aldrig bort och får en alltid att skratta. Han har sina galna upptåg och slutar ALDRIG att förvåna mig! Du kämpar och sliter, men ditt humör är alltid på topp. Du är så galet lik pappa i sinnet så du anar inte... Lillebror, du är så sjukt störd i huvudet, å du vet att vi älskar det ^^
Ni kommer alltid att vara mina syskon och jag är ytterst tacksam och glad över det! Hur skulle mitt liv vara utan er och era galna upptåg?! Å vet ni? Snart är det sommar, å då ska vi ha så strålande underbart! Wacken, grillningar, husvagnssemester, umgås som aldrig förr och bara ha det så där strålande som bara vi kan ha ;)
*poff* så va jag hemma igen! Strålande! 40 min morgonpromenad var till ända och trots att jag är lite trött just nu så va det lätt värt det! Jag får helt enkelt börja lite försiktigt, som man ska göra =) Men nu måste jag nog packa. Skolan väntar med redovisning och självskydd, sen vidare till Fight Club och eventuellt lite kalas på kvällen =) Ha en strålande dag!
Analys
Problem: Ett knä som går sönder efter mina joggingturer samtidigt som min kondition är kass och måste förbättras.
Lösning: Promenader!
Sagt å gjort! Klockan alldeles för tidigt imorse begav jag mig ut i underställ och myskläder och med musik i öronen, ut på en promenad! Gick i rask takt i 40 min och se så bra det gick! Hade dock ett problem, skavsår... Ja, inte för att sånt stoppar mig, men det är nog så irriterande... Tidigt kom det också. Som tur är är jag ju bäst på att försvinna i mina egna tankar, och idag gick dem till mina syskon. Varför? Jo, jag var ute och fikade med en kär väl häromdagen som berättade att hon inte hade någon kontakt med sina syskon längre. Jag kom osökt att tänka på mina egna då och tanken kom nu åter tillbaka. Kan inte tänka mig ett liv utan mina syskon, de är alla underbara på sitt eget speciella sätt.
Ingela, storesystern som man ALLTID kan lita på! Hon är den som hållt reda på mig och alltid funnits där för mig. Hon är en människa som stöttar och hjälper sina vänner i alla lägen, utan snack. Hon skulle gå in i döden för de som är viktiga för henne, och det är jag så sjukt imponerad över!
Jonas, lilla Jonas... Människan man ALLTID kan ringa! Människan jag spenderat otroligt många timmar i telefonen med. Det spelar ingen roll att du bor så långt borta, du finns så nära ändå. Vi tjafsar om det mesta och lite till,men gud så roligt vi har det! Du har haft det jobbigt i livet, men är nu på rätt köl igen. Starkt jobbar bro!
David, lillebror galen. Moral 3000, ställer alltid upp, glömmer aldrig bort och får en alltid att skratta. Han har sina galna upptåg och slutar ALDRIG att förvåna mig! Du kämpar och sliter, men ditt humör är alltid på topp. Du är så galet lik pappa i sinnet så du anar inte... Lillebror, du är så sjukt störd i huvudet, å du vet att vi älskar det ^^
Ni kommer alltid att vara mina syskon och jag är ytterst tacksam och glad över det! Hur skulle mitt liv vara utan er och era galna upptåg?! Å vet ni? Snart är det sommar, å då ska vi ha så strålande underbart! Wacken, grillningar, husvagnssemester, umgås som aldrig förr och bara ha det så där strålande som bara vi kan ha ;)
*poff* så va jag hemma igen! Strålande! 40 min morgonpromenad var till ända och trots att jag är lite trött just nu så va det lätt värt det! Jag får helt enkelt börja lite försiktigt, som man ska göra =) Men nu måste jag nog packa. Skolan väntar med redovisning och självskydd, sen vidare till Fight Club och eventuellt lite kalas på kvällen =) Ha en strålande dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar